Tag: इम्यूनिटी
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सर्दी में धूप लेने से दूर होती है ये बीमारियां, इम्यूनिटी होती हैं स्ट्रांग
दिल्ली। कोविड के इस दौर में इम्यूनिटी का महत्व हम सभी जानते हैं। धूप में बैठने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है और इस कारण शरीर को कई बीमारियों से लड़ने के लिए शक्ति मिलती है। नींद अच्छी आती है – धूप के कारण शरीर में मेलाटोनिन हार्मोन बनता है और इसे अच्छी नींद के लिए…